সুস্থ্য থেকে উষ্ণ রাখি - ০৩
নিয়মিত ফেসবুক ব্যবহারেই বাড়বে আয়ু !
ফেসবুকেই নাকি লুকিয়ে রয়েছে জীবনের নির্যাস। বেশি মাত্রায় ফেসবুক ব্যবহার করলে বাড়বে আয়ু। এই ভার্চুয়াল দুনিয়াতেই লুকিয়ে রয়েছে বেশী দিন বাঁচার চাবিকাঠি। কিন্তু একটা শর্ত রয়েছে এখানে। কেবলমাত্র ভার্চুয়াল পরিসরে সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট ব্যবহার করলেই চলবে না। বাস্তবেও বজায় রাখতে হবে সামাজিকতা। আর এই নিয়ম মেনে চললেই বাড়বে আয়ু। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া স্যান ডিয়েগোর গবেষক উইলিয়াম হবস জানিয়েছেন, “ফেসবুক এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট ব্যবহার করে সামাজিকতা বজায় রাখা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। এতে শরীর এবং মন দুইই ভাল থাকে। কিন্তু গোটা বিষয়টি কেবলমাত্র ভার্চুয়াল রিয়ালিটির মধ্যে আটকে রাখলে হবে না। বাস্তবেও সামাজিকতা মেনে চলতে হবে। তবেই মিলবে উপকার।” ছ’মাসের একটি সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, যারা ফেসবুকে দৈনন্দিন সময় কাটান তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশী। বন্ধুদের সঙ্গে বার্তালাপ কিংবা ফেসবুকে মনের কথা লেখা, এই প্রতিটি বিষয়ই মন হালকা করতে বেশ সাহায্য করে। পাশাপাশি, বন্ধুত্ততা বজায় রাখতে সাহায্য করে এই সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট। আর তাই জীবনকে
Comments